Mindfulness kurser til institutioner og skoler

”Mindfulness i Lederskab” er udviklet for at give nye personlige værktøjer så du og dine medarbejdere ”genfinder” indre ro og styrke i den foranderlige verden vi befinder os".

Der er sket forandringer og besparelser på skole- og institutionsområdet indenfor de seneste år. Det har givet større pres i dagligdagen på ledere og medarbejdere i institutionen og skole, både ovenfra og nedenfra. Det betyder at man som leder og medarbejder ofte har behov for nye værktøjer til at håndtere krydspres og forandringer.

Med kurser og personlig coaching i ”Mindfulness i Lederskab” lærer du at:

  • Udvikle egen evne til at genkende kropslige, mentale og psykiske signaler på egen stress.
  • Beholde ro og overblik i stressede situationer.
  • Skabe balance mellem dig selv og udefrakommende krav.
  • Skabe psykisk og mental afgrænsning i forhold til andre mennesker.
  • Udvikle egne intuitive evner så du tager gode beslutninger; for dig selv, og i forhold til kolleger og medarbejdere.
  • Få redskaber til at kunne standse op og til at ”lade op”.
  • Få værktøjer til at kigge på balancen mellem arbejdsliv, familieliv og egen tid.